No Stress
Kundalini Yoga

La sérénité est en vous

Le Kundalini yoga est né en Inde il y a des millénaires avant d'être introduit en Occident par Yogi Bhajan.

Ce yoga renforce les principaux appareils et systèmes de l’organisme: locomoteur, nerveux, respiratoire, circulatoire, digestif, endocrinien, immunitaire, excréteur, etc.

Il revitalise en harmonisant la circulation des énergies et développe de nombreuses qualités: force, endurance, adresse, souplesse, persévérance et concentration.

Il améliore l’état général de santé et augmente la longévité. Il est également présenté comme permettant de soulager certains problèmes ou symptômes comme les maux de tête, le mal de dos, l’anxiété, le stress, les douleurs menstruelles, l’insomnie, l’hyper ou l’hypotension artérielle, l’asthme, certains troubles digestifs, etc.

Sa pratique stimule et développe la créativité et l’intuition, améliore la compréhension de soi et de ses limites, augmente la confiance en soi, permet de recouvrer calme et sérénité, améliore les relations avec les autres et le monde en général.

Vous avez en vous le pouvoir et la force de vous débarrasser définitivement des mauvais schémas, des blocages énergétiques, des mauvaises habitudes hérités ou contractés durant votre vie.

Le kundalini yoga vous aidera à les transformer..

C'est une technique de yoga simple et efficace pour vous libérer du stress et effacer les émotions passées afin de vous apporter enfin une sérénité et un bonheur retrouvés.

Professeur diplômé de la Fédération Internationale de kundalini yoga ( Certification 3HO), ex-professeur de danse et chorégraphe, je suis à votre écoute pour vous transmettre cette discipline avec passion et bienveillance.

Contactez-moi au 06.07.32.01.63

sylvie Casetta

Venez en tenue confortable de couleur claire de préférence, apportez un tapis, un plaid, un petit coussin d'assise éventuellement, et une bouteille d'eau. Les cours durent 1h à 1h30. Ils se composent d'une ouverture de cours, d'une série d'exercices, d'une relaxation et d'une méditation repirée ou chantée.

Lundi 18h45-20h15

Saint Emilion 33330 Au Chateau Cheval Blanc

Mardi 19h-2oh30

Libourne 33500 Coworking W'in place Jean Moulin

Jeudi 18h45-20h15

Salleboeuf 33370 salle polyvalente "les amis" 

Tarif: carte de 5 cours à 60€ soit 12€ le cours

Forfait annuel (35 semaines): 350 €

Cours d'essai gratuit

Adhésion association 15€/an

je vous propose des cours particuliers à vivre individuellement ou à partager avec quelques amis afin de constituer un petit groupe, à votre domicile durant 1h ou 1h30 de cours.